高原大区

高原大区（德语、法語：Espace Mittelland）是瑞士联邦的七个大区之一。根据瑞士联邦统计署的定义，高原大区由位于瑞士的五个联邦州组成：伯尔尼州、弗里堡州、索洛图恩州、纳沙泰尔州和汝拉州。

高原大区 Espace Mittelland
瑞士大区
高原大区风光
瑞士高原大区地图
坐标：46°54′N 7°24′E
国家	瑞士
联邦州	伯尔尼州 弗里堡州 索洛图恩州 纳沙泰尔州 汝拉州
面积
• 总计	10,062 平方公里（3,885 平方英里）
人口（2018年9月30日）
• 總計	1,875,729人
• 密度	186人/平方公里（483人/平方英里）
官方语言	德语、法语

在欧盟设立的地域统计单位命名法中，高原大区的范围与联邦统计署定义相同，为第二等级区划。

名称

高原大区的原文名称是“Espace Mittelland”，由该地区两种官方语言各取一个词组合而成。“Espace”是法语中“空间”的意思，而“Mittelland”是德语中瑞士高原的意思。该地区法语和德语官方名称都使用这个双语混合词。