利亞諾拉爾戈(西班牙語:Llano Largo),是巴拿馬的城鎮,位於該國中南部,由洛斯桑托斯省的洛斯桑托斯區負責管轄,面積10.4平方公里,海拔高度45米,2010年人口2,265,人口密度每平方公里217.8人。