哈夫隆格(Haflong),是印度阿萨姆邦底馬哈撒縣的一个城镇和行政中心。总人口35906(2001年)。
该地2001年总人口35906人,其中男性19651人,女性16255人;0—6岁人口4156人,其中男2093人,女2063人;识字率80.35%,其中男性为85.07%,女性为74.65%。