墨拉萨丁
米拉萨丁（Mira-Sakden；Merag-Sagteng），也译作墨拉萨丁，包括不丹王国塔希冈宗（Trashigang District）萨丁东（Sakten Dungkhag ）下属的两个格窝：米拉格窝（Merag Gewog ）及萨丁格窝（Sagteng Gewog）。位于门隅地区达旺以南，塔希冈宗以东，打拢宗以西，面积3300平方公里。
歷史
据史料记载，墨拉萨丁分别归达旺寺和打拢宗管辖，萨丁寺属于达旺宗，基堪布由达旺寺派任。
17世纪以后，不丹人大量东迁，移居达旺等地，引起草场和民事纠纷。为此，西藏噶厦政府和不丹在1715年曾两次订立条约，言明墨拉萨丁归属，草场租给不丹移民使用，按规定交纳草税。20世纪初，英屬印度政府非法制定麦克马洪线，并把势力范围扩展到达旺以北。
1949年，印度与不丹签定《永久和平与友好条约》，将墨拉萨丁地区控制权转让不丹，自此，墨拉萨丁地区一直处于不丹政府的完全控制之下。墨拉萨丁地区海拔高，多在3000米以上，耕地面积不足3%。这里定居的主要民族是属于半游牧民族--布鲁克巴（Brokpa，又称作达克巴，Dakpa），总人口约5000人（1993 Van Driem统计），其中，米拉格窝（Merag Gewog ）约2000人，萨丁格窝（Sagteng Gewog）3000人。