苤藍
十字花科芸苔属植物
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苤藍 | |
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苤藍莖 | |
科学分类 | |
界: | 植物界 Plantae |
演化支: | 维管植物 Tracheophyta |
演化支: | 被子植物 Angiosperms |
演化支: | 真双子叶植物 Eudicots |
演化支: | 蔷薇类植物 Rosids |
目: | 十字花目 Brassicales |
科: | 十字花科 Brassicaceae |
属: | 芸薹属 Brassica |
种: | 甘藍 B. oleracea
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变种: | 苤藍 B. o. var. gongylodes
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三名法 | |
Brassica oleracea var. gongylodes |
球莖甘藍
苤藍由野生種甘藍菜變種而來,莖部肥大如球,且葉片、葉梗、葉胍、葉筋葉形都似甘藍菜,所以名為「球莖甘藍」。依莖球皮色分白綠種、青綠種及紫色種。
營養價值
苤藍含有丰富的维生素,具增强人体免疫功能、促进胃肠溃疡愈合、止痛生肌等等作用。因含微量元素钼,能抑制亚硝酸胺之合成,所以也具有一定的防癌抗癌作用。此外因含大量水分與膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘。
圖片
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紫色苤藍
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紫色苤藍
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紫色苤藍