羅宰(?—?),字襄明,湖廣襄陽府南漳縣人。明朝政治人物。
萬曆三十四年(1606年)丙午科湖廣鄉試舉人,四十七年(1619年)己未科進士,授四川南充縣知縣,擢刑部主事。著有《四書澹索》,卒祀鄉賢祠[1]。