讷奥(爱沙尼亚语:Nõo),是爱沙尼亚塔尔图县讷奥市镇的小镇及其行政中心,位于该国东南部,处于首都塔林东南面170公里,海拔高度61米,2012年该小镇人口为1,476人。
58°16′47″N 26°31′58″E / 58.27972°N 26.53278°E / 58.27972; 26.53278