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维基百科:维基百科狂诊所

维基百科关爱提醒：维基过量，有碍健康！请勿久坐电脑前或者长时间玩手机，请多起身动动筋骨，眺望远方美景。

维基百科中的医学内容仅供参考，并不能视作专业意见。如需获取医疗帮助或意见，请咨询专业人士。详见医学声明。

精神紧张

你曾因为维基百科而过度兴奋吗？放松一下吧！

  • 看看电视或玩电子游戏。
  • 下厨做菜（可以参考维基教科书）。
  • 想读书就去维基图书馆，不要在电脑前面。需要电脑工作时，先订好计划、时限。工作完成后不要再手痒去点维基的书签，请果断关掉电脑。
  • 不要谈论敏感的政治/两岸议题。
  • 想个办法让自己远离维基百科（或某些维基人），彻底忘了它。

睡眠

你曾因为维基百科而睡眠不足吗？

  • 睡觉前不要看维基，很容易拖延就寝时间，并且造成失眠。
  • 睡觉前把手机关机、电脑关机，然后躺在床上数羊。

眼睛疲劳

你曾因为维基百科而感到双眼酸涩吗？

经常使用电脑的人士都可能有不同程度的干眼症。所以强烈建议在长时间的编辑之后：

以缓解眼睛的不适。

近视

你曾因为维基百科而需要佩戴眼镜吗？（一世也要戴(-.-;)y-~~））

经常使用电脑的人士都可能有不同度数的近视。所以强烈建议在长时间的编辑之后：

  • 滴眼药水或人工泪液
  • 做眼保健操
  • 看远距离风景
  • 看绿色的景物（太多会伤眼）（帮自己戴一/几顶绿帽给自己看看也好）
  • 还有最简单的一招：索性去买一/几个1000度的眼镜（够用吧？不够？买多几副吧！
    ( ͡° ͜ʖ ͡°)）    以看清世界。如果还是看不清楚就买显微镜

远视

你是因为维基百科而有远视吗？或本来就有p(^_^)q 你是因为用任何3C产品看维基百科而有远视的吗？

  • 从现在开始看任何东西都近一点，看任何3C产品都近一点，都不要超过10公分。
  • 从现在开始炫耀你因为看太多3C产品和维基百科而远视(◐‿◑)
  • 配戴凸透镜的眼镜。
  • 如果您超过45到50岁，那就可能是更年期，您可能有老花或者真的有远视，但不要再用我看太多维基百科而有远视这个理由

运动

你曾因为维基百科而缺乏运动吗？

编辑条目

想白手起家独自编写长篇条目？又要一记（只留下唯一一次历史记录）完成？！

希望以下的方法能帮助您：

  • 在创建版面中输入一些内容后，先以 Ctrl+C （复制快捷键）暂存文字，再按“显示预览”，以免因“Cookie过期”而不小心登出。
    • 小建议：Opera的缓存会保留在“Cookie过期”后您所编辑的内容。
  • 以文本档案形式储存文字。不过记事本可能会忽略换行和 Unicode 编码（以非电脑所设定的地区语言为主），保存成 UTF-8 编码或者使用专门的笔记软件则没有这个问题。
  • 创建一个私人的沙盒，整篇写好再复制过去正式条目里。

显示预览成功，并保存好内容后，便应该休息一下了，稍后再力战一番吧！

记住！休息，是为了走更远的路。

其他

参见

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