惶然錄》又譯作《不安之書》(葡萄牙語 : Livro do Desassossego,英語:The Book of Disquiet ) 是葡萄牙詩人費爾南多·佩索阿在晚年的隨筆作品,是仿日記式小說,是後人在他死後加以整理後出版。

《惶然錄》(2 卷),阿提卡編輯 ,
里斯本,1982 年 。

費爾南多·佩索阿本人將這本未完成的書歸功於他的半異名貝爾納多·蘇亞雷斯,他是里斯本市的簿記員助理。

故事背景為二十世紀初的里斯本,見證了1910年葡萄牙君主政體的崩潰,以及1926年的軍事政變,在動盪的政治下,主角是公司的小職員,貝納多·蘇亞雷斯,記帳助理,安然自得的孤獨生活,以多方面的哲學反思抒發他心中的惶然。也可以算作筆者的自傳體小說,引起西方文壇轟動。作者生前不得志,但是在80年代,他卻變成了西方文學的旗幟性人物。