撒哈拉沙漠馬拉松
撒哈拉沙漠馬拉松（英語：Marathon des Sables，簡稱MDS）是一個於摩洛哥撒哈拉沙漠舉行的超級馬拉松賽事，共7日，總距離大約250公里，即6次傳統馬拉松的距離，每年舉辦一次（通常為4月）。參賽者須攜帶裝備徒步穿越位於摩洛哥境內環境惡劣的撒哈拉沙漠、山丘和乾涸的河谷等區域。
簡介
撒哈拉沙漠馬拉松每年於摩洛哥南部的撒哈拉沙漠舉辦，被視為地球上以雙腳參與的最艱苦賽事[1]。首屆賽事於1986年舉辦,此賽事創辦人是一位名叫帕特里克·博埃的法國攝影師。1984年，28歲的他從尼日利亞邊境的塔曼拉塞特出發，在荒漠中徒步行走了12天，最後到達阿爾及利亞的城市英格桑，全程350公里，兩年後他創辦了摩洛哥沙漠馬拉松。
賽事共分為七個階段，起點和終點設於瓦爾扎扎特，在沙漠生活7日6夜。首3天為短途賽（大約40km），第4至5天為長途賽（大約80-90km），第6天以一個標準馬拉松距離作為計時階段的完結；最後一天是公益賽（團結賽），距離大約為10km，不會列入成績，主要是讓各地參賽者可以相互合作，一起步行到終點。
來自日本埼玉縣的73歲婆婆飯田德子，於2009年及2010年參加撒哈拉沙漠馬拉松，連續兩年完成賽程，成為日本首名完成這項比賽的最高齡人士[2]。
HMDS
為了使更多人士體驗沙漠馬拉松生活，撒哈利沙漠馬拉松主辦單位於2017年於西班牙舉辦首度HMDS賽事，每次比賽地點不同，距離為撒哈拉沙漠馬拉松的一半（約120km），需時為4天[3]。
規則
參賽者沿途須背負自己的食物、藥物、水、睡袋、瑞士刀、打火機、信號鏡、毒蛇解毒劑、鋁箔保暖毯等大會規定必須品，平均背包重量大約10公斤。主辦單位在每次比賽前均詳細檢查參賽者裝備，如不符合裝備要求參加者須於當地購買。而大會每天只會在檢查站和露營點提供大約12公升清水[4]和輕便帳幕[5]予參賽者，違反規定者將會被罰時或取消參賽資格。
每名參加者除繳交報名費外，報名時必須繳交身體檢查表、心電圖、以及「屍體運送費」。如果順利完成賽事，「屍體運送費」就會退還予參賽者。
比賽環境
參賽者須面對高溫、乾旱、流沙、沙塵暴等惡劣環境。撒哈拉沙漠溫差極大，晚上的氣溫只有大約5℃，但白天氣溫會上升至大約40-50℃。烈日和高溫讓人體水分大量流失，儘管賽事組織者會在賽道旁設供水點，但很多選手沒能跑到供水點就因為脫水而倒下了。為了防止選手脫水而死，大會允許選手在比賽中打一至兩次次點滴，但超過兩次的選手就將被視為棄權。
資料來源
- ^ Marathon des Sables, Ouarzazate, Morocco. Time. 2008-04-08 [2010-05-12]. （原始內容存檔於2013-04-24）.
- ^ 73歲婆婆征服撒哈拉馬拉松 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 太陽報，2010年4月27日
- ^ 您一生需要經歷的一次冒險|HMDS （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 跑步圈，2018年9月7日
- ^ 第4至5天長途賽大會供應大約22公升清水
- ^ 僅限露營點