新寧郡，中國古代的郡。
東晉永和七年（351年）析蒼梧縣置，屬廣州，治所在臨允縣（今廣東新興縣南）。南朝宋移治南興縣（今廣東新興縣東北），南齊移治博林縣（今廣東高要市西南），南梁移治新興縣（今屬廣東）。轄境相當今廣東省肇慶市高要區西南及新興縣地。隋文帝開皇時廢新寧郡。
