鄒和（1425年—？），字允達，應天府上元縣人，明朝政治人物。進士出身。
應天府鄉試第十九名。天順元年（1457年）丁丑科會試第二百九十八名，殿試登進士第二甲第八十四名。
曾祖鄒福。祖父鄒彥中。父親鄒魯[1]。
