健康必殺食
《健康必殺食》（英語：You Are What You Eat）是香港電視廣播有限公司拍攝製作的飲食節目，共9集，由陸浩明、鄭衍峰主持，本節目由香港時間2023年3月6日起，逢星期一至三22:30－23:05在翡翠台播放。[1][2][3]
| 健康必殺食 You Are What You Eat | |
|---|---|
| 類型 | 飲食節目 |
| 主持 | 陸浩明、鄭衍峰 |
| 國家／地區 |  香港 |
| 集數 | 9 |
| 每集長度 | 30分鐘（連廣告） |
| 製作 | |
| 製作公司 | 香港電視廣播有限公司 |
| 無綫電視翡翠台首播 | |
| 播出日期 | 2023年3月6日－3月22日 |
| 播出時間 | 星期一至三 22:30－23:05（連廣告） |
簡介
要食得健康，食材絕對是重要關鍵，但識揀也要識煮！配合適當的烹調方式，方能發揮「有營」功效。陸浩明、鄭衍峰坐鎮節目，聯同馮盈盈、江嘉敏、何依婷、戴祖儀、林穎彤、陳嘉慧、林鈺洧等嘉賓主持，從食材出發，教大家掌握健康飲食秘訣。每集按照男士食物、女士食物、超級食物、黑色食物、快樂食物等不同主題，帶來相關營養資訊。星級大廚陳國強、陳曉樺、湛錦鈿各自擅長中、西、混合特色菜，會輪流利用主題食材炮製「殺食」美饌。
每集內容
| 集數 | 播映日期 | 主題 | 女嘉賓 | 廚師 |
| 01 | 3月6日 | 男士食物 | 馮盈盈、何依婷、林凱恩、黃婧靈 | 湛錦鈿、陳國強 |
| 02 | 3月7日 | 超級食物 | 梁凱晴、邵初、江嘉敏 | 湛錦鈿、陳曉樺 |
| 03 | 3月8日 | 卵類食物 | 陳詩欣、林秀怡、林鈺洧 | 陳曉樺、陳國強 |
| 04 | 3月13日 | 春天食物 | 江嘉敏、邵初、黃頌明 | 湛錦鈿、陳國強 |
| 05 | 3月14日 | 黑色食物 | 林秀怡、林鈺洧、黃美棋 | |
| 06 | 3月15日 | 女士食物 | 陳嘉慧、邵初、鞏姿希、吳紫韻 | 陳曉樺、陳國強 |
| 07 | 3月20日 | 快樂食物 | 趙希洛、曾淑雅、黃美棋 | 陳國強 |
| 08 | 3月21日 | 重口味食物 | 林凱恩、黃婧靈、戴祖儀 | 湛錦鈿、陳曉樺 |
| 09 | 3月22日 | 辛辣食物 | 林凱恩、黃婧靈、江嘉敏 | 湛錦鈿、陳國強 |
參考
- ^ 健康必殺食-江嘉敏慘變-消腫kol-林鈺洧黑箱摸食材嚇到絕望
- ^ 健康必殺食丨靚仔廚師Oreo撞樣吳卓羲 江嘉敏聞單身即放電：我細個都好鍾意. [2023-03-13]. （原始內容存檔於2023-03-13）.
- ^ 【健康必殺食】陸浩明鄭衍峰出海採蠔 與馮盈盈何依婷狂搞爛Gag. [2023-03-13]. （原始內容存檔於2023-03-13）.
外部連結
電視節目的變遷
 香港無綫電視翡翠台 逢星期一至三 22:30－23:05 時段 | ||
|---|---|---|
| 上一節目 | 健康必殺食 （2023.03.06 - 2023.03.22） | 下一節目 |
| 吃貨橫掃曼谷 （第1-6集） （2023.02.20 - 2023.03.01） | 成人教科書 （2023.03.27 - 2023.04.19） | |