拉梅大區
6°10′N 3°59′W / 6.167°N 3.983°W
拉梅大區（法語：Région de La Mé），是科特迪瓦的31個大區之一，位於該國南部，由潟湖區負責管轄，首府設於阿佐佩，始建於2011年，面積8,237平方公里，2014年人口514,700，人口密度每平方公里62人。
參考資料
- "Préfets de Région et de Préfets de Département (Conseil des ministres du mercredi 26 septembre 2012)" （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）, abidjan.net, 2 October 2012.
- "La Mé" （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）, gouv.ci, accessed 23 February 2016.
- Côte d'Ivoire. geohive.com. [5 December 2015]. （原始內容存檔於22 November 2015）.
- Décret n° 2011-263 du 28 septembre 2011 portant organisation du territoire national en Districts et en Régions （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
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