沈譓(1397年—?),直隸蘇州府常熟縣人,民籍。明朝政治人物。進士出身。
宣德四年(1429年)應天府鄉試第一名舉人。宣德八年(1433年)癸丑科會試第八十二名,殿試登進士第二甲第十五名。
曾祖父沈慶。祖父沈義。父親沈彥皐[1]。