沙上是中國江蘇沿海地區的族群，在北起江蘇射陽北部、南至上海奉賢南端，綿延1000多里的沿海地區和長江口兩岸的14個縣市中，都有被稱作沙上人的聚居人群，其人口分佈情況大致如下：
- 江蘇地區
- 啟東南部 約100萬（按沙上人居住的土地面積折算）
- 海門南部 約60~70萬
- 通州(原南通縣)南部和東北部約25~30萬
- 南通市郊 約15萬
- 如東東部 約20萬
- 海安東北部約l0萬
- 大豐東部 約20萬
- 射陽東部 約20萬
- 東台東部 約10~15萬
- 張家港北部約 約25~30萬（沙上人居住地佔該市50％ ，可能不止，約數）
- 上海地區
- 崇明全島 約70萬（除去農場上海知青）
- 寶山東部 約10萬
- 南匯東部 約10萬
- 奉賢南部 約5萬
參見
參考文獻
