灰鱉洋是中國浙江省海域，位於浙江省東北。東至舟山群島，西達大陸海岸，南到金塘水道，北及火山列島。南北長40公里，東西長50公里，面積1500平方公里。原名龜鱉洋，得名於龜、鱉兩山，後由於諧音改為現名。
灰鱉洋是定海、寧波、上海的海上交通要道，通航能力5萬噸。金塘大橋穿越灰鱉洋，連接大陸海岸與金塘島。
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