瑟羅克(英語:Thurrock),英國國會一自治市選區,包括英格蘭東部雅息士郡巴兆敦和瑟羅克一部。始設於1945年。
本區多數時間支持工黨,但在1987年和2010年大選中保守黨都勝選。2010年的積琪·杜爾-普萊斯以43.9%選票[1]當選。