元象宗,五代十國吳越國至北宋官員,原籍撫州南城縣,祖父遷居杭州錢塘縣(今浙江省杭州市),是元德昭的孫子,元秀文的第二子[1]。
元象宗是吳越國王錢俶的女婿,他的妻子是錢俶的次女[2]。宋太宗太平興國六年(981年),以《應天曆》小差,宋太宗詔命苗守信與冬官正吳昭素、主簿劉內真造新曆。又讓衛尉少卿元象宗與通明律歷的學者吳昭素、劉內真、苗守信、徐瑩、王熙元、董昭吉、魏序及在監官屬史端等一起校定。元象宗等言:「吳昭素曆法考驗無差,可以施用永久。」元象宗於是賜號為《乾元曆》[3][4]。元象宗叔叔元守文的兒子元絳在宋神宗的時候擔任宰執。