密集恐懼症

密孔恐懼症（英語：Trypophobia），又稱密孔型恐懼症、密孔物體恐懼症、密集（型）綜合症、群聚恐懼症或是多孔恐懼症，是恐懼症的一種，它的主要症狀是對密集排列的相對小或是有孔洞的事物很敏感，^[3]如：池塘裏的青蛙卵、蜂巢及密密麻麻的小點等。「Trypo」在希臘語的意思為很多孔洞。

症狀

看到或想到密密麻麻聚集在一起的東西時，就會覺得感到恐懼、噁心、反胃、頭暈、頭皮發麻、起雞皮疙瘩，輕重程度因人而異。

治療方法

對密集恐懼症可進行暴露療法，就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要。^[4]然而必須搭配放鬆練習交互使用，使其得到紓解，否則會對患者心理造成二度傷害。

另外一種是森田療法，其基本治療原則就是「順其自然」，即接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。^[4]

除此之外，特別重症重度密集恐懼症患者還可進行藥物控制，使用鎮靜藥物。^[4]

參見

恐懼症

參考資料

^ Milosevic, Irena; McCabe, Randi E. Phobias: The Psychology of Irrational Fear. ABC-CLIO. 2015: 401–402 [October 25, 2017]. ISBN 978-1610695763.
^ Schacter, Daniel; Gilbert, Daniel; Wegner, Daniel; Hood, Bruce. Psychology: Second European Edition. Palgrave Macmillan. 2015: 1391 [October 25, 2017]. ISBN 978-1137406750.
^ 心理常识之密集恐惧症测试图. 聞康資訊網. 2012年9月10日 [2012年11月25日]. （原始內容存檔於2012年9月15日）.
^ ^4.0 ^4.1 ^4.2 密集恐惧症. 長江網. 2012年2月13日 [2012年11月25日]. （原始內容存檔於2015年4月2日）.

[Milosevic-1] Milosevic, Irena; McCabe, Randi E. Phobias: The Psychology of Irrational Fear. ABC-CLIO. 2015: 401–402 [October 25, 2017]. ISBN 978-1610695763.

[Schacter-2] Schacter, Daniel; Gilbert, Daniel; Wegner, Daniel; Hood, Bruce. Psychology: Second European Edition. Palgrave Macmillan. 2015: 1391 [October 25, 2017]. ISBN 978-1137406750.

[3] 心理常识之密集恐惧症测试图. 聞康資訊網. 2012年9月10日 [2012年11月25日]. （原始內容存檔於2012年9月15日）.

[changjiang-4] 4.0 ^4.1 ^4.2 密集恐惧症. 長江網. 2012年2月13日 [2012年11月25日]. （原始內容存檔於2015年4月2日）.

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