防身術,是用於自我防衛的一種武術,強調自身被敵人碰觸或非碰觸攻擊的情況下,進行反制來敵的實效武術。[1]

平民的防身術,是設法在敵人攻擊自己時,自己有機會脫逃,且盡量不要受傷,故不應以言語、動作挑釁敵人,盡可能在出其不意的情況下發動突襲,使其暫時失去或減低行動能力,以增加逃跑的機會。必須知道平民的防身術不是擒拿術,不是打倒敵人(歹徒)或擒拿敵人,而是解救自己的技巧,故脫離敵人控制後應立刻逃離現場。[2]

軍人警員學習的防身術則有很大的不同,除了保護自己,通常會加上近身格鬥混合武術擒拿術等,以便將歹徒捕獲,除了武術的傳授外,軍警的防身術,也應該為受訓者建立防範意識與理念,時時刻刻留心歹徒或敵人。[1]

世界各地都有傳統或現代的防身術,如柔術俄羅斯防身術(桑搏)、俄羅斯系統武術(西斯特瑪)、以色列防身術(瑪迦)、馬來防身術(席拉)、巴頓術德意志防身術德意志柔術巴西柔術混合武術等;此外,柔道空手道跆拳道合氣道[3],甚至傳統的南拳少林拳太極拳八極拳詠春拳等實用的中國武術近年也受到青睞,並被吸納至防身術的範疇。

注腳

參考資料