拉耶瓜达（西班牙语：La Yeguada），是巴拿马的城镇，位于该国中西部，由贝拉瓜斯省的卡洛弗雷区负责管辖，面积131.6平方公里，海拔高度627米，2010年人口1,353，人口密度每平方公里10.3人。
