约拉(英语:Yola)是西非国家尼日利亚东北部的城市,也是阿达马瓦州的首府,位于贝努埃河畔,海拔高度190米,北面是曼达拉山脉谢布希山脉,市内清真寺天主教教堂,2006年人口392,854。

约拉
约拉在尼日利亚的位置
约拉
约拉
坐标:9°12′N 12°29′E / 9.2°N 12.48°E / 9.2; 12.48
国家 尼日利亚
阿达马瓦州
人口(2006)
 • 总计392,854人

9°14′N 12°28′E / 9.233°N 12.467°E / 9.233; 12.467