葡萄牙本土

葡萄牙本土或葡萄牙大陆（葡萄牙语：Portugal continental）是葡萄牙位于伊比利亚半岛（欧洲大陆）上部分的通称。葡萄牙本土（葡萄牙语：o continente，大陆）常常是亚速尔和马德拉居民口中葡萄牙里斯本当局的含义。这是由于这两个自治区与葡萄牙其他地方的人文地理和行政地位有比较大的差异。1975年之前葡萄牙拥有非洲殖民地的时期，葡萄牙本土也被当地人称为大城市（葡萄牙语：metrópole）。

来源

葡萄牙本土这个名字通常是群岛（马德拉和亚速尔两个自治区）居民对大陆部分领土的称谓。马德拉和亚速尔是孤悬于大西洋上的两个群岛，是葡萄牙的两个自治区。这两个群岛被称为自治区（葡萄牙语：as regiões autónomas）、孤立葡萄牙 （葡萄牙语：Portugal Insular）或者直接称作群岛（葡萄牙语：as ilhas）。

葡萄牙本土包含18个区。马德拉和亚速尔则是葡萄牙自治区，同样也是区级行政区划。

欧洲地域统计单位命名法将葡萄牙本土定义为一个NUTS 1区。马德拉和亚速尔则分别构成一区。

如今，葡萄牙本土与葡萄牙整体所代指的地区区别已经不大了，但在葡萄牙帝国时期，这个术语的存在具有重大意义。如今，葡萄牙本土包括葡萄牙全国96.6%的土地面积和95.1%的居民数量。

分区

葡萄牙行政区划（区）

区	历史省份（1936年）	NUTS-3地域统计单位命名法
维亚纳堡区	米尼奥	上米尼奥地方（葡萄牙语：Minho-Lima）
布拉加区	米尼奥	阿韦地方（葡萄牙语：Ave (sub-região)）卡瓦杜地方（葡萄牙语：Cávado (sub-região)）塔梅加和索萨地方（葡萄牙语：Tâmega e Sousa）
波尔图区	海岸杜罗	波尔图都市区（葡萄牙语：Área Metropolitana do Porto）塔梅加和索萨地方（葡萄牙语：Tâmega e Sousa）
雷亚尔城区	山后-上杜罗	杜罗地方（葡萄牙语：Douro (sub-região)）上塔梅加地方（葡萄牙语：Alto Tâmega）阿韦地方（葡萄牙语：Ave (sub-região)）
布拉干萨区	山后-上杜罗	山后地方（葡萄牙语：Terras de Trás-os-Montes）（主要）杜罗地方（葡萄牙语：Douro (sub-região)）
阿威罗区	海岸贝拉（主要）海岸杜罗	阿威罗地方（葡萄牙语：Região de Aveiro）（主要）科英布拉地方（葡萄牙语：Região de Coimbra）波尔图都市区（葡萄牙语：Área Metropolitana do Porto）塔梅加和索萨地方（葡萄牙语：Tâmega e Sousa）
维塞乌区	上贝拉（主要）山后-上杜罗海岸杜罗	维塞乌杜奥拉福斯地方（葡萄牙语：Comunidade Intermunicipal Viseu Dão Lafões）（主要）杜罗地方（葡萄牙语：Douro (sub-região)）科英布拉地方地方（葡萄牙语：Região de Coimbra）塔梅加和索萨地方（葡萄牙语：Tâmega e Sousa）
瓜达区	上贝拉（主要）山后-上杜罗	贝拉斯和塞拉的埃斯特雷拉地方（葡萄牙语：Beiras e Serra da Estrela）（主要）维塞乌杜奥拉福斯地方（葡萄牙语：Comunidade Intermunicipal Viseu Dão Lafões）杜罗地方（葡萄牙语：Douro (sub-região)）
科英布拉区	海岸贝拉（主要）上贝拉下贝拉	科英布拉地方（葡萄牙语：Região de Coimbra）
布朗库堡区	下贝拉	下贝拉地方（英语：Beira Baixa (intermunicipal community)）贝拉斯和塞拉的埃斯特雷拉地方（葡萄牙语：Beiras e Serra da Estrela）中塔霍地方（英语：Médio Tejo (intermunicipal community)）
雷利亚区	海岸贝拉埃什特雷马杜拉	雷利亚地方（葡萄牙语：Comunidade Intermunicipal da Região de Leiria）欧斯特地方（葡萄牙语：Comunidade Intermunicipal do Oeste）
圣塔伦区	里巴特茹（主要）海岸贝拉下贝拉	中塔霍地方（英语：Médio Tejo (intermunicipal community)）塔霍平原地方（葡萄牙语：Lezíria do Tejo）
里斯本区	埃什特雷马杜拉（主要）里巴特茹	里斯本都市区（葡萄牙语：Área Metropolitana de Lisboa）（主要）欧斯特地方（葡萄牙语：Comunidade Intermunicipal do Oeste）塔霍平原地方（葡萄牙语：Lezíria do Tejo）
波塔莱格雷区	上阿连特茹（主要）里巴特茹	上阿连特茹地方（葡萄牙语：Alto Alentejo (sub-região)）
埃武拉区	上阿连特茹	中阿连特茹地方（葡萄牙语：Alentejo Central）
塞图巴尔区	埃什特雷马杜拉下阿连特茹	下阿连特茹地方（葡萄牙语：Baixo Alentejo (sub-região)）滨海阿连特茹地方（葡萄牙语：Alentejo Litoral）
贝雅区	下阿连特茹	下阿连特茹地方（葡萄牙语：Baixo Alentejo (sub-região)）（主要）滨海阿连特茹地方（葡萄牙语：Alentejo Litoral）
法鲁区	阿尔加维	阿尔加维

地域统计单位命名法（NUTS II）

大区（NUTS II）	区
北部大区	布拉加区、布拉干萨区、波尔图区、维亚纳堡区、雷亚尔城区、阿威罗区（部分）、瓜达区（部分）、维塞乌区（部分）
中部大区	布朗库堡区、科英布拉区、莱里亚区、阿威罗区（主要）、瓜达区（主要）、维塞乌区（主要）、里斯本区（部分）、圣塔伦区（部分）
里斯本大区	里斯本区（主要）、塞图巴尔区（部分）
阿连特茹大区	贝雅区、埃武拉区、波塔莱格雷区、里斯本区（部分）、圣塔伦区（部分）、塞图巴尔区（部分）
阿尔加维大区	法鲁区

参见

葡萄牙行政区划