谢拉(希伯来语:פֶּרֶץ)是旧约圣经创世纪中记载的一个人物,是犹大和他玛的儿子,法勒斯的孪生兄弟[1]。按照圣经学者,法勒斯和谢拉出生的记载是关于犹大支派一部分民族起源的神话[2][3].
据创世纪谢拉跟随犹大前往埃及投靠约瑟。