海尔斯市镇（丹麦语：Halsnæs Kommune）是丹麦的一个市镇，位于西兰岛东北部，西临罗斯基勒湾，东临阿勒湖，属首都大区。面积121.19平方公里，2009年人口31,013人。行政中心为腓特烈斯韦克。
2007年1月1日由原腓特烈斯韦克和洪讷斯泰兹合并而成。
