莫家拳

莫家拳，广东拳术，为中国武术流派之一，属于南拳门派，也是少林寺拳法的分支，是广东非物质文化遗产。

源流

莫家拳又称“六度阴阳掌”，相传乃清朝乾隆年间祖师莫达士习得南少林武术后，经切磋琢磨创制而成。现主要分布于惠州、东莞、广州、佛山、顺德等地，也有说源于福建少林寺至善禅师；至清嘉庆年间，由广东惠州府海丰莫振蛟（有写为遮蛟或蔗蛟）所授。。

介绍

莫家拳特点是侧身正肩吊马，步法灵活，善用腿法，手法紧密，以攻为主，拳势勇猛，刚劲有力，长短配合。莫家拳以腿法见称，其基本理论是“一腿胜三拳”，主要腿法有“莫家三脚”过门脚、穿心脚、后蹬脚，莫家拳也喜用“低桩”腿法，如磨桩、轧脚、偷弹、揪脚、后蹬等，又有高中路，如撑鸡脚、穿心脚、虎尾脚、标脚及炮脚冲天等；配以紧密的手法，洪家的桥手功夫，拳势刚猛，步法灵活，腿法特出。如歌诀云“拳行如虎势，腿法高中低，身灵步轻快，长短劲俱齐”。

套路

拳法主要有牛角拳、十字拳。手法有拉手、标手、撕手、攻桥、劈桥、回桥、拖船、标手、分掌、水底撩眉等。肘法以顶肘（前顶、侧顶、后顶)为主。步型主要有吊马、四六马、半吊步等。身型以侧身正肩和左桥右单支为主。。

莫家拳拳种有箭拳、串花拳、黑虎拳、豹拳、人字椿法，棍法有钓鱼棒、龙虎棍、鸣州棍、二郎棍、打单枝、盘龙棍、莫家大钯等。拳法采取手法紧密，拳势勇猛。步法灵活，长短配合。

外部链接

莫家拳 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

功夫:莫家拳 记录篇 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

武林系列之莫家拳拳法 （页面存档备份，存于互联网档案馆）