维基百科:维基心理压力测试

本测试共有30题,只需回答是(1分)或否(0分)并记录。其由Wikipedia:边缘人小组数名成员策划。如对测试中的问题有任何修改建议,欢迎提出。

声明:此测试并不能完全反映您在维基百科的心理压力。

测试

本测试约耗时2~3分钟。友善提醒:阁下可用纸笔记下自己所得分数。

  1. 对维基百科的事物兴趣减轻
  2. 容易在参与维基百科时感到疲累
  3. 觉得自己在维基百科的生涯失败或是一事无成
  4. 常常因为维基百科的事务而生激动/愤怒
  5. 因为维基百科而三餐不定时
  6. 即使有维基百科上的朋友,但仍感到不高兴
  7. 在维基百科的精力不足/不集中
  8. 不搭理其他人的留言
  9. 在编辑维基百科时无缘无故地感到缺乏精力
  10. 因为维基百科而耽误日常工作
  11. 因为一些小事而感到厌恶
  12. 感觉自己在维基百科无法维持以往效率
  13. 感觉总有人厌恶或想陷害自己
  14. 觉得在维基百科做任何事情也很困难
  15. 觉得自己在维基百科的心情低落
  16. 有退出维基百科的念头
  17. 在维基百科感到孤独或无人支持自己
  18. 觉得在维基百科的前途没有希望
  19. 常常为维基百科事务忧虑
  20. 缺乏自信,总觉得自己在维基百科无法做好每一件事
  21. 觉得自己的意见越来越少
  22. 在某段时间感到情绪低下
  23. 不论任何关于维基百科的事情也不能使自己高兴
  24. 经常感到自责/内疚
  25. 在维基百科感到无聊
  26. 因为维基百科而作息不定时/失眠/睡眠质素变差
  27. 对于维基百科事物感到愤怒/不满
  28. 觉得其他维基人对自己不友好
  29. 认为如果自己退出维基百科,没有人会去留恋/惋惜
  30. 感觉自己在维基百科没有价值

结果

分数 解读 对应维基压力分数
0~7 刚刚好,恭喜您! 1
8~15 有点紧,宜注意参与维基百科的时间 2
16~23 满有压力,建有需要时放个维基假期 3
24~30 压力已经“爆表”,请休息一下。 4