奧塞提亞(奧塞提亞語:Ирыстон,俄羅斯語:Осетия)為中亞高加索地區一區域。奧塞提亞被高加索山脈橫斷,分為北奧塞提亞和南奧塞提亞兩個部分。這裏的主要民族是奧塞提亞人,使用奧塞提亞語。目前北奧塞提亞屬俄羅斯,為俄羅斯聯邦的北奧塞提亞-阿蘭共和國。南奧塞提亞在蘇聯時代是喬治亞的一個自治州,在1991年自行宣布獨立,截至2014年只有俄羅斯、尼加拉瓜、委內瑞拉和諾魯4國承認其獨立國家地位(吐瓦魯曾於2011年承認其獨立,後於2014年取消承認)。喬治亞仍視南奧塞提亞為其領土的一部分。