擒拿術,中國古稱擒拿法、按點手、地煞手、黏拿法、分筋錯骨術等,是用以制伏敵人(歹徒)的一種武術,除了保護自己,通常會強調將敵人捕獲的手法,故加上近身格鬥、綜合格鬥等技巧,與防身術有一定程度的類似,並受到軍事、警察單位的青睞。[1][2]