羅州,中國南北朝時設置的州。
西魏廢帝元年(552年)設置羅州,治所在上庸縣(今湖北竹山縣西)。北周時羅州下轄上庸郡,上庸郡下轄上庸縣、竹山縣、孔陽縣。轄境相當今湖北省房縣、竹山縣等地。隋文帝開皇十八年(598年)改羅州為房州。