姚棻（？—1801年），字香茝（一作香茞），号铁松，安徽桐城人，清朝官員，乾隆進士。
乾隆十五年（1750年）舉人，任國子監學正。乾隆二十六年（1761年）中進士，授陕西靖县知县，调皋兰知县，历湖北宣恩縣知縣。升固原州知州。升知府、道員。乾隆六十年（1795年）护理福建巡撫。因病去职。
有《铁松随笔》、《蒙求草》各二卷，《别音正讹》、《焚余草》各一卷；《读易管窥》、《宦辙检存》、《居官要语》、《训子录》等。
