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开合跳
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开合跳
,北美稱之為
jumping jack
,英聯邦國家称之為
星跳
(
star jump
),即像星星一样有五个角,人体的头、双手、双脚分别为五个角,通过双手双脚的开合跳动,算完成一次动作
[
1
]
。
開合跳
另見
Split Jack
(
英语
:
Split Jack
)
參考文獻
^
簡單的開合跳可讓身體獲得 6 大好處
. 健康遠見. 2018-05-03
[
2021-06-02
]
. (原始内容
存档
于2021-06-02).
外部連結
Star Jump Demonstration
(
页面存档备份
,存于
互联网档案馆
)
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体育运动
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