灵高（德语：Ringgau）是德国黑森州的一个市镇。总面积66.81平方公里，总人口3062人，其中男性1580人，女性1482人（2011年12月31日），人口密度46人/平方公里。
| 灵高 Ringgau | |
|---|---|
| 市镇 | |
  灵高 在德国的位置 | |
| 坐标：51°05′00″N 10°04′00″E / 51.0833°N 10.0667°E / 51.0833; 10.0667 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 黑森州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 66.81 平方公里（25.80 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 總計 | 3,062人 |
| • 密度 | 45.8人/平方公里（119人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 37296 |