邓履中,字左之,江西新建县人。明末文人。
早年为诸生,得学使侯峒曾赏识。崇祯十五年(1642年)举壬午科江西乡试。次年会试落第,卒于白沟驿[1]。
邓履中诗文苍凉古雅,与陈弘绪、徐世溥相伯仲。所著有《仰止堂集》《文献通考续编》。
从父邓以赞。