鄧履中,字左之,江西新建縣人。明末文人。
早年爲諸生,得學使侯峒曾賞識。崇禎十五年(1642年)舉壬午科江西鄉試。次年會試落第,卒於白溝驛[1]。
鄧履中詩文蒼涼古雅,與陳弘緒、徐世溥相伯仲。所著有《仰止堂集》《文獻通考續編》。
從父鄧以讚。