阿尔米斯（Almış，一译阿尔穆什，9世纪—10世纪），是九世纪末至十世纪初伏尔加保加利亚第一位穆斯林统治者（埃米尔）。
阿尔米斯是一个保加尔公国统治者的儿子，最初伏尔加保加利亚是可萨汗国属国，他为所有保加尔人部落和公国的独立和统一斗争，为了摆脱可萨人统治他派使者出使巴格达。922年，阿拔斯王朝的哈里发穆克台迪尔派出的使者伊本·法德兰出现在保加尔市(也同时接受伊斯兰教，阿尔米斯改教名贾法尔·本·阿卜杜拉)。
阿尔米斯在位时，伏尔加保加利亚发展至一个团结，强大和独立的状态。艾哈迈德·伊本·法德兰提到他是萨卡里巴的王。
