休閒潛水

休閒潛水（recreational diving，sport diving）指以娛樂休閒觀光為目的的潛水活動，其最大潛水深度一般不超過水下30米，極限為水下40米。40米以下為技術潛水範疇。

參與要求

有下列情況者不應進行水下潛水活動：

• 心肺功能發育尚未完全的兒童（10～15歲以下）
• 有經過心、肺手術、或是心肺功能不健全者
• 心臟病、哮喘、高血壓、中耳炎、鼻炎、鼻塞（甚至是感冒導致的臨時鼻塞）
• 幽閉空間恐懼症患者
• 孕婦
• 飲酒、使用致幻劑、神經類藥物後

游泳並不是體驗休閒潛水的必要前提條件。但是如果要獲得潛水認證機構所頒發的潛水員證書，均要求具備游泳踩水的技能 。所有休閒潛水認證機構均要求兩人以上成組(Dive Buddy)進行潛水活動，由於水下設備的重要性，一般水肺呼吸管也配有兩個備用。部分國家和地區還要求必須在潛水嚮導（Dive Master）的帶領下才可以進行潛水。

裝備

休閒潛水的裝備通常包括但不限於以下部件：

• 潛水面鏡（mask）：使潛水者在水中保持視力，並通過面罩平衡口鼻腔之間的空氣壓力。
• 防寒衣：維持潛水者的體溫，並一定程度上防止誤碰珊瑚、水母等水中動植物時所造成的傷害，防寒衣則分為濕式防寒衣及乾式防寒衣。
• 配重（weight）：改變潛水者的比重，幫助潛水者沉入水下。
• 蛙鞋（fins）：為潛水者提供水中前進的推進力（也可完成後退等動作）。
• 潛水氣瓶（tank）：存儲水下使用的壓縮空氣。
• 呼吸調節器（regulator）：將氣瓶內的壓縮空氣調整為人可呼吸的氣壓。
• 浮力調節裝置（buoyancy control device, BCD）：通過氣囊內的氣體控制穿着者在水中的浮力。
• 潛水組合儀表（console）：通常包括深度指示器及氣瓶氣壓指示器。
• 潛水燈：用於探照岩石裂縫、縫隙，及夜間潛水。
• 其他配件：例如水底記錄版、繩索和其他可讓潛水更加有趣的物件。

潛水資格需求

雖然是休閒潛水，甚至也可以以體驗的方式進行，但由於較深以及外海的潛水活動，需要參與者具備相應的理論系統知識、裝備使用經驗甚至水下應急處理流程，所以潛水俱樂部、度假村一般會要求潛水者去參加較為技術性的海底導覽時，須出示相應的培訓認證證書才同意出租裝備，並要求在下水前簽署免責條款聲明。

培訓認證機構則是有多種選擇，休閒潛水大致對應的是體驗潛水（DSD）或開放水域潛水（OW）的等級進行，目前主流的被廣泛認可的機構有：

• PADI, Professional Association of Diving Instructor, 潛水教練專業協會
• SSI, Scuba Schools International, 國際水肺潛水學校
• CMAS, Confederation Mondiale des Activities Subaquatiques, 國際潛水員協會

危害及副作用

由於潛深較淺，休閒潛水的危害概率小於技術潛水，但仍需注意：

• 減壓病：如果在水下未經過足夠的安全停留，直接上升至水面，將導致減壓病，或稱之為潛水夫病。
• 氮醉及記憶力影響：由於高壓空氣中的氮氣易溶於神經系統，可引起神經元傳導受阻、導致潛水者反應遲緩、認知能力下降，類似於醉酒的狀態。通常氮醉症狀會隨着下潛深度和壓力的減少而消失。使用高氧氣體（Nitrox）可減緩氮醉的症狀。

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